精神科跟心理諮商的差別?我該何去何從?

Date

作者

精神科與心理諮商

精神科跟心理諮商的差別?我該何去何從?

最近常常被詢問有關精神科與心理諮商的差別,什麼時候該去看精神科又什麼時間該選擇心理諮商呢?

很多人對精神科醫生的想法會是開藥,更有些人會對於服用精神科用藥感到恐懼。會有這樣的想法是因為,想去看精神科的人多是忍受不舒服的症狀很久,不管是失眠或焦慮,都是帶著症狀來詢問醫生。醫生在極短的看診時間也僅能就症狀來下診斷並開藥,以舒緩患者不舒服的症狀。

諮商心理師在訓練過程中受到的生理科學較精神科醫生少,故無法下精神疾病的診斷,亦無法進行開藥的醫療行為。但因為每次諮商的時間較長,可以對來談者做更完整的心理評估與治療,對於一些較深層的問題可以有更多的機會被發現。

在心理諮商的過程中,諮商心理師會利用些技巧引導來談者釐清這些情緒、感受的問題來源。當找到問題的源頭時,再陪伴來談者一一的去面對問題,思考解決的方向。然而這條路並不好走,通常諮商心理師必需花費3-4次來蒐集資料,真正要有好的效果必需要6-8次,甚至有些來談者的議題需要更長的時間來處理。心理諮商真的沒辦法一次就解決來談者所帶來的議題。

精神科與心理諮商並不是單選題,若是遇到生理症狀很嚴重的來談者,我也會建議他可同時至精神科就診用藥,以改善表層的問題,才有可能再往下做深層的探索。所以精神科與心理諮商不是單選題,而是複選題。

至於看精神科與心理諮商的人都有精神疾病嗎?

我想,這些人或許都有心理上的困擾,但並非都能被診斷為精神疾病。

看更多
相關文章