走在不孕的路上你做好準備了嗎?

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不孕這二個字對於許多備孕夫妻來說就像是被推進了無底的洞中,看得見一絲的陽光卻不知何時才能離開。面對一次次的希望,一次次的失敗,夫妻間的濃情蜜意,就這樣被消磨殆盡。再回來面對生活中的柴米油鹽變得更容易起衝突。過往覺得可愛的地方,頓時覺得厭煩,過往覺得體貼的舉動,頓時變得討厭。不禁想問,難道他已經不是我認識且相愛的人嗎?

根據國外的一些文獻、研究顯示,不孕夫妻的壓力指數越高,懷孕的機率相對就會下降許多。且呈現焦慮和憂鬱的比率則會升高。當一次次的檢查都找不出原因時,而卵巢卻又隨著年齡而衰弱,被時間追著跑的恐懼和無助又會加深壓力的程度。明明要自己不要想太多,反倒想得更多。想放棄卻又擔心自己日後會後悔。這次沒成功,或許下次就成功了呢?放棄其實也是需要勇氣的。

許多求子的夫妻們想要一個孩子的理由不同,但都想圓一個夢。當夢想離自己越來越遠時,心理的韌性就會越來越薄弱。當那些不被人看見的眼淚越來越多時,孤單的感覺就會越來越濃厚。好希望有人可以看見我的苦和痛。好希望有人可以陪伴我一起走。好希望好希望我的努力可以被人看見,可以被原諒。

看了中醫調養身體,努力做運動,認真吃保養品。當你覺得身體各方面都準備好要迎接寶寶的同時,你的心理狀態是否也準備好了?不孕症的心理諮商在國外已經行之有年,在國內相對的不被重視。因為走過不孕的悲傷、憤怒、失望、無助、後悔、憂鬱、孤獨、罪惡、不被諒解等負面的情緒,才更懂得心理健康的重要,更想陪伴在這條路上一樣的你。或許我沒有辦法給你一個小孩,但我會用我的專業耐心的聽你說,盡我所能的陪你一同努力。

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